16 жовтня -   Всесвітній день здoрoвoгo харчування.

     Здорове, правильне харчування, є одним з найбільш значущих аспектів способу життя людини і факторів його здоров’я. Давня мудрість говорить: «Ми є те, що ми їмо». Мета Всесвітнього дня здoрoвoгo харчування - залучення уваги громадськості до проблем харчування в сучасному суспільстві. 
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я 
80 відсотків усіх захворювань пов’язані тією чи іншою мірою з харчуванням, а 40 відсотків з них пов’язані безпосередньо з фактором харчування людини.                       Оптимальне здорове харчування може сприяти не тільки поліпшенню вашого самопочуття, бадьорості, енергійності та активності, але також дозволить знизити ризики розвитку серйозних серцево-судинних захворювань, онкологічних, шлунково-кишкових та інших захворювань, значно погіршуючих якість вашого життя. Харчуйтеся правильно, не шкодуйте часу на приготування здорової свіжої їжі, відмовляйтеся від сурогатного швидкого харчування і ви істотно зміните своє життя на краще! 

                                 
                 Більше вживайте овочів і фруктів!

Дізнайтесь 

про основні правила здорового харчування:

http://bonduelle.ua/10-pravyl-zdorovogo-harchuva 

http://www.unilever.ua/innovations/productinnovations/12principov.aspx
http://shefkuhar.com.ua/zdoroveharchuvannya/        http://www.epochtimes.com.ua/health/health/menyu-zdorovogo 
                            
                              ПОВАЖАЙТЕ 

         своє здоров’я –  здорове харчування!

                                Будьте здорові!